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寬以待己,你才會成功:不找自己麻煩,任人生全速前進





寬以待己,你才會成功:不找自己麻煩,任人生全速前進 評價



網友滿意度:





最近真是諸事不順

做什麼都不上手

還一直被主管念

客戶也都問題很多

都不知道怎麼樣才好

心...情...很...差...

同事看到我這樣

還拿了一本書給我

(嘆氣)說:「這本 寬以待己,你才會成功:不找自己麻煩,任人生全速前進 借你吧!希望你心情可以好一點」

我也不是會辜負別人心意的人

既然別人都那麼好心借我書了

我平常雖然很少看書

但就姑且一看吧

觀後感

我覺得這本 寬以待己,你才會成功:不找自己麻煩,任人生全速前進 真的蠻值得一看的

看完也讓我對於最近遇到的挫折

有很大的幫助

也引導我想了很多

把事情想開了

心也就開了

後來把這本 寬以待己,你才會成功:不找自己麻煩,任人生全速前進

歸還給同事

我自己也在博客來網路商城買來收藏





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商品訊息描述:

「寛以待己」,才是提升執行力及人際關係的關鍵!!


傳統文化要求人們「嚴以律己」,不可犯錯!這一方面會在心裡形成壓力,另一方面會對周圍的人產生期待(要求對方也「嚴以律己」),最後則讓人動不動因為人或事而產生「嫌麻煩」的情緒。對人際關係及執行力形成礙障。

這問題有多嚴重?「嫌麻煩」是和喜怒哀樂忌妒並稱人類最常出現的六大情緒。

要如何把嫌麻煩的情緒趕走?試著和「嚴以律己」的古訓說再見,開始「寛以待己」。如此處事不會產生過大的心理壓力,待人不會有不必要的期望。和「嫌麻煩」的情緒說再見,許多問題就迎刃而解。

唯一一本!由人性源頭解決執行力及人際關係問題的書

唯一一本!不以獎勵及懲罰為核心而能提升執行力的工作指南

人在小時候,想做什麼就做什麼,對事情只有「想」不「想」做,沒有「應」不「應」該做,因此活動力十足。可是到是長大之後,社會不斷的教導人們要「嚴以律己」!做事要先問「應不應該」,如果是「應該」做的事,一定要有效率的進行、深思而後行動;像做網拍一定要一次到位,拍出最好的照片、寫出最好的文案,找到最好的平台......於是許多人到最後反而會因為「想太多」、「嫌麻煩」而不行動。

嫌麻煩的心態,使人們在長大後傾向於不行動,為了讓人動起來,只好運用「奬勵」和「懲罰」的手段。因此獎勵與懲罰也成為多數管理書的核心。甚至減肥書,也要用減肥後的好處及不減肥的壞處,來迫使人們行動。不過「奬勵」和「懲罰」都只有短期效果,因此不是提升人們活力的根本之道。

本書不但由根本台中水晶專賣店著手,找到會使人產生「嫌麻煩」情緒的心理源頭,也用明確的步驟,教導人們消除嫌麻煩的心態。如用四個簡單原則的方法讓人們脫離「奬勵」和「懲罰」系統,恢復與生俱來的行動力:

原則(1)減少「應該要做的事」

原則(2)不再去想「應該要??」

原則(3)即使腦中又出現「應該要??」的想法,也別再去設想各種可能的狀況

原則(4)擬定策略,逼自己先行動再說

為了協助讀者適用原則,作者提供大量可以操作的方法讓讀者把理論化為可行的實務!

如可以用三個步驟來達成上述原則(1)減少「應該要做的事」。

步驟1:把會讓你覺得「好麻煩」的事寫在紙上

步驟2:問自己一個問題

請你把眼睛閉上,試著想像一下自己所尊敬的人。請想像那個人對你說:「快去做某某事(如運動)」。你有什麼感覺?接下來,再請你想像那個人對你說:「沒有做某某事(如運動)的必要。」這次你又覺得如何?

步驟3:選擇「不要做」

果你覺得後者感覺較佳,那你就不要做那件事。

本書由心理底層找出使人們產生「嫌麻煩」情緒的根源,並用具體的方法把它移除。鬆開心理的煞車,快意人生。

本書特色??????????????? ??? ?

◎根絕你怕麻煩的情緒,讓你自然樂在行動

每個人每天都會產生「這事好麻煩」的負面情緒;而多數人也有多一事不如少一事的心態。這樣的心態會影響你的行動力及成就。特別值得注意的是,這樣的心態是後天習得的,而非與生俱來。

觀察小孩的行為,你就會知道他們完全沒有怕麻煩的情緒。不過在成長的過程中,成人透過以下步驟,讓小孩日漸失去行動的本能:用「應該做」與「不應該做」來規範小孩的行為;要求有效率的執行「應該做」的行為。這最後反而使人產生「多做多錯」,「不要」及凡事「嫌麻煩」的心態。

本書根絕產生「嫌麻煩」情緒的源頭,讓你的行動力不受負面情緒的影響。每天自在快樂的實現人生目標。

◎用簡單而具體的方法改變你的人生

當你在擬定待辦事項時,記得把已經做的事情放入,這會增加你前進的動力;在資訊爆炸的時代,人們需要的不是多想,而是適時的放空,但是要如何放空?「命名散步」是一個好方法,你在散步時,任意的為你看到的東西命名;把能恢復自己自信的東西放在身邊,如一封客戶的感謝信;把不喜觀的事物和喜歡的事物連結:如你不喜歡打掃,但是喜歡凱蒂貓,那你就買一些有凱蒂貓的打掃用具。

本書提供大量的小技巧,讓把嫌麻煩的情緒趕出內心,讓你永遠工作有勁。

◎不用棒子與胡蘿蔔的手段對付人類

從管理學到減肥的書籍,基本上都是用獎勵與懲罰的機制來操控人類。「如果你依書上的方法減肥,你可以得到別人的讚許,如果你不依本書的方法,你會死於肥胖!」好比用棒子與胡蘿蔔來駕御驢子。

不過對人類來說,不論是獎勵與懲罰,都有效果遞減的現象,你必須不斷的加碼,才可以維持激勵行動的作用。相對於此,本書則是喚醒人類小時想做就做的天性,做個快樂的行動夢想家。

◎用寛以待己來解決人際關係

如果你常常覺得對付難搞的人「好麻煩」,那你就很難成功。不過你之所以難以搞定某些人,其實深層的原因來自於你上心態在對自己嚴厲:沒有如成功學上說的,要早起運動,你責備自己懶散;重要公文有了錯字,你怪罪自己不細心;情緒不好對朋友有粗口,你認為自己修養不好??你從不原諒自己出過的錯。長此以往心裡壓力越來越重,於是你把這些重擔反映在人際關係上。

你開始把對自己的嚴苛,套用在別人身上,開始設想別人「應該」要如何對待你,如果對方不如你的預期,就踩了你情緒上的地雷,你開始覺得和對方相處「好麻煩」。

相反的,一個成功的人多半寛以待已。偶爾晚起、偶爾出錯、偶爾情緒失控都一笑置之;這樣的人不會被自己的負面思維壓垮,也不會認為別人「應該」如何如何,也因此不會認為別人難搞。

本書深入你的內心,揪出影響你人際關係的情結,讓人際關係的「好麻煩」自然消失。

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商品訊息簡述:

  • 譯者: 劉芳英
  • 出版社:財經傳訊

    新功能介紹
  • 出版日期:2017/09/08
  • 語言:繁體中文


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